رود آيلاند هي أصغر الولايات الـ50 المكوّنة للولايات المتحدة من حيث المساحة. ويبلغ طولها من الشمال إلى الجنوب نحو 77 كيلومترًا، وعرضها من الشرق إلى الغرب نحو 60 كيلومترًا. وعاصمتها وأكبر مدنها بروفيدنس.
تذكر حكومة الولاية أن طول رود آيلاند من الشمال إلى الجنوب 48 ميلًا، وعرضها من الشرق إلى الغرب 37 ميلًا. وليست الولاية مستطيلًا منتظمًا. فخليج ناراغانسيت يتوغل فيها بعمق، ولا يبعد وسط الخليج جنوب بروفيدنس إلا نحو 19 كيلومترًا.
المساحة قياس مختلف عن الطول. ووفق مكتب الإحصاء الأمريكي، تغطي رود آيلاند 4,001 كيلومتر مربع في المجموع. ولا تشغل اليابسة منها سوى 2,678 كيلومترًا مربعًا. أما الباقي، وهو نحو ثلث المجموع، فمياه.
تقع ثلاث جزر هي برودنس وباتيانس وهوب في وسط خليج ناراغانسيت، في منتصف المسافة بين بروفيدنس ومدينة نيوبورت. وجزيرتا باتيانس وهوب غير مأهولتين بالسكان.
ويمنح الخليج وجزره رود آيلاند ساحلًا طويلًا قياسًا إلى حجمها. وتقيس الإدارة الوطنية للمحيطات والغلاف الجوي (NOAA) طوله بـ618 كيلومترًا. ويتتبع هذا القياس كل خليج وجزيرة ونهر إلى أبعد مدى داخل اليابسة يصل إليه المد. ويساوي طول الساحل بهذا القياس ثمانية أضعاف طول الولاية من الشمال إلى الجنوب.
أحصى تعداد عام 2020 في رود آيلاند 1,097,379 نسمة، أي نحو 410 نسمة لكل كيلومتر مربع من اليابسة. ولا توجد في الولاية حكومات مقاطعات. وهي مقسمة إلى 39 مدينة وبلدة، لكل منها شكلها الخاص من الحكم المحلي.
أعلى نقطة في رود آيلاند، وهي تل جيريموث، ترتفع 247 مترًا عن مستوى سطح البحر. وكانت رود آيلاند آخر المستعمرات الثلاث عشرة الأصلية التي صارت ولاية.