羅德島州是美國50州中面積最小的一州。從北到南長約77公里，從東到西寬約60公里。首府暨最大城市為普羅維登斯。

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州政府公布的羅德島州大小為南北長48英里、東西寬37英里。這個州的形狀並非工整的長方形。納拉甘西特灣深入州境內：海灣中央位於普羅維登斯以南僅約19公里處。

面積和長度是不同的量測方式。根據美國人口普查局的資料，羅德島州總面積為4001平方公里，其中只有2678平方公里是陸地，其餘約占總面積三分之一的部分是水域。

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納拉甘西特灣中央有3座島嶼：普魯登斯島、佩興斯島和霍普島，位於普羅維登斯和紐波特市正中間。佩興斯島和霍普島上都沒有人居住。

這座海灣及其島嶼，讓羅德島州以其面積而言擁有相當長的海岸線。美國國家海洋暨大氣總署測得的長度為618公里，這個數字計入了潮汐所能到達的每一處海灣、島嶼和河流。這是該州南北長度的8倍。

2020年人口普查顯示，羅德島州有109.7379萬人，即每平方公里陸地約有410人。這個州沒有郡政府，而是分為39個市鎮，各自有自己的地方政府形式。

羅德島州最高點傑里莫斯山海拔247公尺。羅德島州是最初13個殖民地中最後一個成為州的。